همراه گرامی همواره خاطرمون باشه الگوهای رفتاری فرزندمون ناشی از الگوهای رفتاری والدین هست این به این معنی نیست که اگر پدر و مادر منظم هستند قطعا فرزند هم باید منظم بار بیاد به این معنی ست که حتی با سختگیری والدین شاید برعکسشم اتفاق بیفته. البته در مواردی هم فرزند عین رفتار والدین رو میگیره به خودش مثلا وقتی والدین تا دیر وقت برنامه های تلویزیون نگاه کنن و فرزندان هم پا به پای اونا نباید از فرزندان هم انتظار سحرخیزی داشت.نکته اساسی در همه سوال های مشابه یک کلمه هست. تغییر #سبک_زندگی.
برنامه ریزی، رفتاردرمانی و ترغیب انگیزه
تشکر